Yoga4Face®

"Verändere Dein Leben mit deinem Lächeln"

Yoga4Face ist die natürlichste Methode, ein strahlend schönes Lächeln in die Welt zu tragen, den Selbstwert erheblich zu steigern und die Spuren des Alterns durch einen einnehmenden und frischen Ausdruck zu ersetzen. Als zertifizierte Face-Yoga-Trainerin wird gezieltes Training der Gesichtsmuskulatur mit naturreinen ätherischen Ölen kombiniert. Viele Tipps zur Hautpflege und Anti-Aging-Methoden von der Eiweißmaske bis hin zur richtigen Ernährung und geistigen Ausrichtung machen dieses Programm zu einem Komplettpaket, mit dem Sie bis ins hohe Alter natürlich schön, gesund und vor allem glücklich bleiben.Praktizieren Sie Yoga4Face – und erleben Sie den Zauber in Ihrem Gesicht!

Yoga4Face beinhaltet Übungen, die Deine Gesichtsmuskulatur wirkungsvoll trainieren, Deine Gesichtssymmetrie wieder herstellen und Deine Mundwinkel nach oben zaubern. Zudem verbessert sich Deine gesamte Körperhaltung. Deine neue Aufrichtung trägt nicht nur zu einem jüngeren Erscheinungsbild bei, sondern hilft auch Nacken- und Kopfschmerzen wegzuzaubern.

Doch was passiert da genau im Gesicht? Warum sehen Frauen und Männer, die regelmäßig Gesichtsyoga machen, jünger aus?

Mit dem Alter verändert sich die Haut und sie verliert ihre Festigkeit. Das liegt daran, dass die darunter liegende Fett- und Muskelmasse abnimmt. Es kommt vermehrt zu Falten und hängenden Gesichtszügen. Gesichtsyoga trainiert die Muskeln und erhöht damit die Muskelmasse wieder. Das Gesicht wirkt frischer, voller und jünger.

Durch eine bewusste Atmung werden alle Zellen optimal mit Sauerstoff versorgt. Mit regelmäßigem Yoga4Face®-Training siehst Du nicht nur jünger und kraftvoller aus – Du fühlst Dich auch so!

Dein Weg zur Entfaltung in nur 4 Schritten

Schritt 1: Gesichtsmuskel- und Körpertraining

Schritt 2: Innere Neuausrichtung

Schritt 3: Verankerung durch Ätherische Öle, Vitalstoffe

Schritt 4: Gezielte Atemübungen

Die Erfinderin von der Face-Yoga-Methode, Fumiko Takatsu sagt aber, dass ein paar Minuten tägliches Dehnen die Muskeln im Gesicht tatsächlich straffen kann. Es gibt auch psychologische Gründe für die Praxis von Gesichtsyoga. Experten sind der Meinung, dass Gesichtsyoga unsere Gesundheit und Körper positiv beeinflussen kann. Im Kopf und im Gesicht sind die meisten Sinnesorgane – die Augen, die Ohren, die Nase und die Haut. Sie sind untrennbar mit dem ganzen Körper verbunden.

Weitere Vorteile von Gesichtsyoga

Obwohl es nur begrenzte Studien über die Vorteile von Gesichtsyoga gibt, haben Experten festgestellt, dass die Technik folgende andere Vorteile hat.

Vorteile von Yoga4Face:

• Selbstwert steigern
• Die Haut straffen
• Die psychische Gesundheit verbessern
• Gesichtsmuskulatur stärken
• Verspannungen lindern
• Die Haut weicher machen
• Schwellungen reduzieren
• Die Körperhaltung verbessern
• Gesichtskonturen glätten
• Fältchen reduzieren 
• Hautalterung verlangsamen
• (Doppel-)Kinn straffen
• müde Augen wirken belebter
• keine hängenden Mundwinkel mehr
• straffere und rosigere Wangen
• natürlichste "Waffe" gegen Falten
• Deine innere Schönheit entfalten

Die Anspannung im Gesicht überträgt sich auf den ganzen Körper, und meistens tun wir nichts dagegen. Wir trainieren den Körper und wenn wir Yoga machen, können wir auch angespannte Muskeln entspannen. Leider vernachlässigen wir oft Gesicht und Kopf, obwohl wir das nicht tun sollten. Mit Gesichtsyoga können Sie sogar Ihre psychische Gesundheit verbessern

Bist Du dabei? Ich freue mich, Dich auf Deinem Weg zur Entfaltung zu begleiten.

Kurstermin / Online:

Mi. 19.45 Uhr

Kurse / Termine

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